Newsletter

* This field is required
* Invalid email address

Serviços

Serviços

Consultas de fisiologia
e optimização metabólica

Serviço de acompanhamento individual integrado e multidisciplinar que visa uma orientação totalmente personalizada para os objetivos do cliente, sejam eles otimizar a composição corporal, saúde ou bem-estar. O programa pressupõe um aconselhamento a nível nutricional, exercício físico e estilo de vida, baseado num diagnóstico exaustivo prévio e multifatorial. Com experiência em formação avançada e continua, a equipa garante todo o empenho em explicar o programa e objectivos traçados ao cliente, integrando-o ativamente em todo o processo de forma a assegurar a sua adesão e autonomia.

O serviço inclui:

Avaliação da composição corporal
A avaliação da composição corporal é uma ferramenta poderosa de diagnóstico e monitorização de resultados. Mais importante do que o peso corporal ou que a percentagem geral de massa adiposa é a distribuição dessa gordura pelo corpo. É conhecida a correlação entre a gordura em determinadas zonas e o perfil hormonal/metabólico. Por exemplo, a região abdominal está associada a um perfil de risco cardiometabólico, que se manifesta numa maior probabilidade de desenvolver doenças do foro cardiovascular e diabetes. Alguns distúrbios hormonais estão também na base de certos padrões de distribuição de gordura. Uma avaliação exaustiva da distribuição regional de gordura será útil para identificar as características individuais do cliente, bem como o impacto do programa implementado ao longo do tempo. Nas consultas de fisiologia serão obtidos os dados antropométricos gerais, como a massa gorda por bioimpedância, perímetros de interesse em diagnóstico, e pregas cutâneas.

Diagnóstico e optimização metabólica
Com base na avaliação inicial, historial, exames complementares de diagnóstico, e objetivos do cliente, sairão desta consulta recomendações a nível de suplementação e estilo de vida, bem como um parecer exaustivo para elaboração do plano alimentar, totalmente personalizado. Mas mais do que isso, será o momento em que todo o programa é explicado ao cliente, consciencializando-o dos objetivos de cada recomendação e da sua situação de partida. O objetivo primordial é a autonomia do cliente e muni-lo de ferramentas para lidar com as situações do dia-a-dia.

Plano nutricional personalizado
O plano nutricional será elaborado por um profissional creditado, e com base no diagnóstico prévio, totalmente personalizado para as necessidades e estilo de vida do cliente. A suplementação alimentar nem sempre será necessária, mas em muitos casos tem a sua utilidade para alcançar os objetivos propostos. Nestas situações é importante que suplemente de forma consciente, com garantias de segurança e eficácia. A equipa, com larga experiência nessa matéria, garante estar a par dos mais recentes desenvolvimentos e evidência científica, complementar a um conhecimento sobre a própria indústria de suplementos e controlo de qualidade.

Recomendações a nível do exercício físico e estilo de vida
Um estilo de vida saudável e resultados ótimos não se resume a dieta. Todo um conjunto de fatores internos e externos tem influência na nossa saúde e composição corporal. Lembre-se do exemplo do sono. É também impossível implementar uma estratégia plena de promoção de saúde sem atividade física regular, e de preferência estruturada. Neste sentido garantimos uma abordagem holística e integrada que vá ao encontro das necessidades e objetivos do cliente, com a possibilidade de colaborar com Personal Trainers e outros profissionais do exercício quando esse acompanhamento já existe. A prescrição de exercício é também um serviço prestado pela Metabolic Edge com o custo adicional da sessão de avaliação física e postural.

A quem se destina:

Atletas com objetivo de otimizar o rendimento desportivo, e entusiastas do fitness que pretendam melhorar a performance e composição corporal
A equipa dispõe de uma vasta experiência em nutrição desportiva, composição corporal e rendimento, quer no acompanhamento a atletas, recreativos ou de competição, quer na formação avançada a profissionais da área (nutricionistas, personal trainers, médicos, entre outros). Sempre assegurando um acompanhamento de proximidade, monitorizando a evolução do cliente e ajustando o programa de acordo com as necessidades individuais e inerentes ao ciclo de treino.

Perda de peso e gordura corporal
A recomposição corporal é um dos focos destas consultas, quer se tratem de atletas experientes, iniciados, ou indivíduos sedentários. Aqui o aconselhamento será feito de acordo com a especificidade de cada caso, mas sempre com a promoção de hábitos saudáveis a nível da dieta e estilo de vida, sem nunca esquecer a atividade física como promotor de saúde.

Saúde e populações especiais
Uma boa composição corporal é sinal de saúde, embora “saudável” nem sempre seja sinónimo de magreza. Uma relação músculo/gordura ótima é um indicador de um metabolismo saudável, boa sensibilidade à insulina, e de um equilíbrio hormonal perfeito. Mas infelizmente a doença ou disfunções metabólicas fazem muitas vezes parte das nossas vidas e são necessárias estratégias para as gerir da melhor forma, ou eventualmente até erradicar definitivamente.

Contactos

Para mais informações acerca das consultas ou marcações por favor contacte-nos através do nosso formulário, ou pelo email consulting@metabolicedge.pt.

Consultas online
Neste momento as consultas presenciais estão limitadas à região de Lisboa. No entanto, os serviços da Metabolic Edge incluem consultoria online via Skype. Para mais informações por favor contactar através do formulário disponibilizado aqui.

Back to Top